Che cos’è la mente? E l’ego? Cosa sono la coscienza e la consapevolezza mindfullness? Attorno a queste domande si focalizzerà il quarto workshop “Corpo sano in mente sana”, organizzato da Cittadellarte in collaborazione con Nuccio Panella. L’appuntamento si terrà mercoledì 25 ottobre alle ore 20.15 negli spazi della Fondazione Pistoletto in via Serralunga 27 a Biella. L’incontro si focalizzerà, come scritto nella presentazione dell’evento, sul “ricordo di sé, la chiave di controllo dei comportamenti abitudinari ed inconsci”. Si tratta di un viaggio culturale inerente alle relazioni tra mente, corpo ed emozioni.

Il relatore Nuccio Panella, dialogando con il direttore di Cittadellarte Paolo Naldini, guiderà i partecipanti in un breve esercizio pratico di percezione corporea, basato su una tecnica di focalizzazione dell’attenzione. “In questo contesto – spiegano gli organizzatori – sarà possibile attuare direttamente il funzionamento della propria Corteccia Prefrontale, che è la parte più evoluta del nostro sistema celebrale, e la vera presenza di se stessi”.
Ci sarà spazio anche per un confronto fra i presenti che permetterà una condivisione di pensieri e sensazioni. L’iniziativa continuerà affrontando la tematica delle abitudini mentali, dei comportamenti automatici e delle emozioni come “energia inarrestabile di comunicazione verbale e non”, spiegando come queste, se fuori controllo, portino a reagire in maniera inopportuna nei frangenti della vita quotidiana.

Per partecipare è obbligatoria la prenotazione scrivendo una mail all’indirizzo termeculturali@cittadellarte.it.